開學日將近，學校是個較多人群聚集的地方，所以必須要做好預防措施。預防傳染病毒的方法之一是為校舍作清潔和消毒，每星期必須時常進行學校消毒服務，包括學生最常使用的課室、飯堂及洗手間等。為了減慢流行性感冒的蔓延，第一道防線是接種疫苗。其他措施包括生病時必須留在家中、咳嗽或打噴嚏後要立即洗手。以下是有關如何通過清潔和消毒來避免流感傳播的提示。

1. 清潔和消毒之間的區別

清潔可以清除表面或物體上的細菌，污垢和雜質。清潔工作使用肥皂 (或清潔劑) 和水從表面上物理去除細菌。此過程不一定會殺死細菌，但是通過去除細菌，可以減少細菌的數量和傳播感染的風險。

消毒可殺死表面或物體上的細菌。通過使用化學物質殺死表面或物體上的細菌來進行消毒。此過程不一定要清潔表面或清除細菌，但是通過在清潔後殺死表面上的細菌，可以進一步降低傳播感染的風險。

根據公共衛生標准或要求，消毒可以將表面或物體上的細菌數量降低到安全水平。該過程通過清潔或消毒表面或物體來降低傳播感染的風險。

2.清潔和消毒經常觸摸的表面和物體

每天要對經常觸摸的表面和物體進行消毒，例如書桌、檯面、門把手、計算機、動手學習用品、水龍頭把手，電話和玩具。一些學校可能還需要每天對這些物品進行消毒。標準程序通常要求對學校的特定區域進行消毒，例如廁所。

立即清潔明顯被弄髒的表面和物體。如果表面或物體被體液或血液弄髒，請戴手套和其他標準預防措施，以免與體液接觸。清除溢出物，然後清潔和消毒表面。

3. 只需進行常規清潔和消毒

清潔和消毒活動與要去除或殺死的細菌類型相匹配非常重要。大多數研究表明，流感病毒在沉積在物體表面上後可以存活並可能感染人長達48小時。但是，不必關閉學校來清潔或消毒建築物中的每個表面，以減緩流感的蔓延。此外，如果由於學校無法正常運行 (例如，流感爆發期間曠工嚴重) 而將學生和教職員工解散，則無需進行額外的清潔和消毒。

流感病毒比較脆弱，因此標準的清潔和消毒措施足以清除或殺死它們。不需要或不建議採用特殊的清潔和消毒方法，包括擦拭牆壁和天花板，頻繁使用室內空氣除臭劑和熏蒸方法。這些過程會刺激眼睛、鼻子、喉嚨和皮膚。加重哮喘並引起其他嚴重的副作用。

4. 正確清潔和消毒

遵循清潔產品和消毒劑上的標籤說明。用一般的家用清潔劑清洗表面以去除細菌。用水沖洗，然後使用 EPA 註冊的消毒劑殺死細菌。閱讀標籤，以確保聲明 EPA 已批准該產品具有抗甲型流感病毒的功效。

如果表面不是很髒，則可以使用 EPA 註冊的產品清潔表面，該產品既可以清潔 (去除細菌) 又可以消毒 (殺死細菌) 。請務必仔細閱讀產品標籤上的說明，因為使用該產品作為清潔劑或消毒劑可能會有獨特的步驟。消毒通常要求產品在表面上保留一定的時間 (例如，使其靜置3至5分鐘) 。

在經常觸摸的電子產品上使用消毒濕紙巾，例如電話和計算機。請注意消毒濕紙巾的使用說明。在規定的接觸時間內，可能需要使用不止一種擦拭布以保持表面濕潤。請確保電子設備可以承受液體的清潔和消毒。

5. 安全使用產品

注意產品標籤上的危險警告和說明。清潔產品和消毒劑經常要求使用手套或護目鏡。例如，在使用漂白劑溶液時，必須戴手套保護雙手。

除非標籤表明安全，否則請勿混合使用清潔劑和消毒劑。結合某些產品 (例如氯漂白劑和氨水清潔劑) 可能會導致嚴重的人身傷害。

確保監護人員，教師和其他使用清潔劑和消毒劑的人員已閱讀並理解所有說明標籤，並了解安全和適當的使用方法。

6. 正確處理廢物

處理學校廢物的標準程序:

• 將非接觸式垃圾籃放在易於使用的地方。
• 用於清潔表面和垃圾桶中的物品的一次性物品使用後，立即扔掉。
• 清空廢紙箱時，避免接觸用過的紙巾和其他廢紙。清空廢紙箱及曾觸摸用過的紙巾和類似垃圾後，用肥皂和水洗手。

信息來源：https://www.cdc.gov/flu/school/cleaning.htm

有些人可能認為辦公室的衛生環境是視乎環境整潔程度。大多數辦公室都有清潔工，這些清潔工會定期保持整潔。表面上看起來好像所有的光澤和乾淨，但研究表明，不起眼的辦公枱可容納多達 500種細菌！儘管其中一些無害，但有些可能導致嚴重疾病，最終可能導致員工患病。以下是在辦公室常見細菌的列表：

諾如病毒（胃流感）

諾如病毒 (英語：Norovirus)，是一種引起非细菌性的急性腸胃炎病毒。引起腸胃炎，這意味著胃和腸發炎。最常見的症狀是腹瀉，胃痙攣和嘔吐。

金黃葡萄球菌（葡萄球菌）

金黃色葡萄球菌 Staphylococcus aureus。當細菌接觸受污染的表面時，細菌會進入割傷，擦傷或刺穿皮膚的區域。這會導致皮膚感染。在更極端的情況下，這可能會導致膿腫，皮膚結、皮膚發炎和腫脹，以及血液中毒和肺炎。金黃色葡萄球菌可以在辦公室中找到，尤其是在與皮膚接觸的地方，例如鍵盤或門把手上。

流感

流感 influenza 是一種空氣傳播的呼吸道病毒，會侵襲鼻子，喉嚨和肺。流感的症狀是咳嗽，鼻子阻塞或流鼻涕、喉嚨痛、精神不振、發燒、冷汗、肌肉疼痛和頭痛。這是一種具有高度傳染性的病毒，很容易通過咳嗽和/或打噴嚏在人與人之間傳播。

沙門氏菌

沙門氏菌 Salmonella 是一組細菌，通過未煮熟或污染的食物引起食物中毒，並可能導致胃痙攣，腹瀉和嘔吐。沙門氏菌是一種通常與食物中毒有關的細菌，某些菌株會引起傷寒。它可以在廚房冰箱中找到，並通過處理受感染的食物傳播。好消息是，通過正確烹飪或加熱食物，沙門氏菌很容易被殺死。

大腸桿菌（E. coli）

這種細菌通過糞便傳播，嚴重時可導致腹瀉。腹部絞痛和嘔吐。大腸桿菌通過糞便排放到環境中。衛生不良通常是導致大腸桿菌在辦公室傳播的罪魁禍首，常見於鍵盤或浴室水槽把手等表面。這種細菌通常是食物中毒的原因。

輪狀病毒

輪狀病毒 Rotavirus 是引起腹瀉的感染。輪狀病毒感染通常在接觸病毒後兩天內開始。最初的症狀是發燒和嘔吐，然後是三到七天的水樣腹瀉。

甲型肝炎病毒

甲型肝炎病毒 hepatitis A 是從大量感染者身上散發出來的，能夠在環境表面上存活，因此很容易轉移到手上。這是一種具有高度傳染性的肝臟感染，會引起炎症並影響您的肝臟功能。

您如何才能防止辦公室中的細菌滋生？

眾所周知，預防勝於治療。通過執行以下操作可以輕鬆預防以上疾病：

正確洗手；防止細菌傳播的最佳方法是通過適當的手部衛生習慣，因為細菌和病毒很容易通過觸摸傳播。

徹底洗手；使用浴室後，在處理食物和飲食之前，要防止細菌和病毒的傳播。

如果有同事接觸過動物或其生活環境，則應勤洗手，以防疾病傳播。濕的手比干的手更容易傳播細菌，因此請確保浴室和廚房有乾手產品，以防止細菌轉移到其他表面。另外，請確保隨時保持手部清潔，以確保獲得額外的保護。

辦公室裡充滿了無數種細菌。有些是良性的，而有些則可能造成嚴重傷害。辦公室應有定期的清潔時間表，還應經常進行深層清潔。我們提供專業級的辦公室消毒服務，以幫助清潔和維護辦公室環境。

如果您或您的家人全年都患有花粉症或過敏性哮喘症狀，可以採取一些措施減少家裡的過敏原。下面是一些家居常見過敏源:

塵蟎

這些微小的蜘蛛綱動物在溫暖潮濕的氣候中繁衍生息，是過敏性哮喘患者的主要過敏原因之一。實際上，美國大學的報告指出，在某些地區，多達 90％的過敏性哮喘患者患有塵蟎敏感性。看不見的塵蟎通常生活在枕頭、地毯、床墊和軟墊家具中，因為它們生活在死皮和皮屑上。塵蟎不會咬人或傳播疾病，但吸入時會有害，因為塵蟎會刺激鼻腔和呼吸道。使用吸塵器清潔，使用床墊和枕頭套以及在高溫模式下洗滌床單可幫助緩解塵蟎過敏。

黴菌

不管你信不信，大多數黴菌專家都同意每個家庭中都存在少量黴菌。如果無控制，黴菌會迅速擴散，尤其是在地下室和浴室等黑暗潮濕的區域，甚至隱藏在牆紙後面和石膏板內部。水漬和漏水的器具也會造成黴菌滋生。霉味是另一個可能有發霉的關鍵指標。定期使用消除霉菌的清潔液或無化學物質的干蒸汽進行清潔，是減少家庭中黴菌的理想選擇。

花粉

對於許多人來說，花粉是一個全年的問題，當花粉進入您的家中時，情況甚至更加惡化。為了將花粉阻止在室外，返回室內後應立即換衣服。當寵物回到室內時，也要清潔它們，因為寵物的皮毛和爪子很容易將花粉帶入室內。關閉門窗也可以防止討厭的過敏原沉積在您的家具、檯面、地板等上。定期清潔地毯和表面，並使用空氣淨化器清除室內環境中的花粉。

昆蟲的生物殘渣

昆蟲已經死亡並不意味著昆蟲不再是令人討厭的事情，尤其是對於那些患有過敏症的人。實際上，昆蟲留下的東西可能同樣有害。來自昆蟲（如蟑螂）的身體部位，唾液和糞便是主要的過敏原來源。

寵物

毛茸茸的寵物掉下的皮屑會在易感人群中引起症狀，但原因尚未完全理解。雖然沒有低過敏性狗這種東西，但某些品種，例如貴賓犬和葡萄牙水狗產生的皮屑較少。建議測試您或您的孩子在特定品種周圍的狀況，如拜訪有養寵物的朋友或家人，以了解您的孩子的感覺。在寵物周圍花費30分鐘或更長時間，然後在第二天左右注意有没有過敏症狀。

我們提供專業級的清潔服務，以幫助清潔和維護辦家居環境。

根據美國疾控中心 CDC，冠狀病毒的主要感染途徑是透過空氣中的飛沫和接觸病青感染。要有效控制飛沫傳染，在公眾場所戴口罩，增加社交距離，減少群體接觸是很有效的。飛沫或感染者的分泌物，透過接觸可以感染其他人，所以做好日常清潔消毒可以減低受感染機會。 以下介紹一些家居消毒方法及抗疫用品：

肥皂和水

肥皂和水是從表面清除病毒的第一道防線。病毒都是自組裝納米粒子 (self-assembled nano particle)，肥皂會干擾病毒最薄弱的外層脂質膜，使病毒變得不活躍，然後用水沖洗乾淨，從表面清除病毒。

漂白水

漂白水中的活性成分次氯酸鈉 sodium hypochlorite 對殺死病毒細菌非常有效。因為漂白水是通過破壞蛋白質和病毒核糖核酸 (RNA)來發揮作用，核糖核酸是在感染時提供了製造更多病毒的藍圖。

清潔方法: 是以 1:99 (1 份家用漂白水混 99 份清水) 稀釋漂白水，確保將漂白水放置 10-15 分鐘，然後用乾淨的布擦拭表面；若有地方骯髒，可用 1:49 清潔。

消毒酒精

消毒酒精主要由乙醇 (ethanol)製成。乙醇可在短短 30 秒內殺死冠狀病毒。和漂白水的原理一樣，酒精會破壞病毒組成的蛋白質和RNA。

清潔方法：用一些整潔的消毒酒精濕潤布，並將其擦在表面上。這將蒸發，您無需將其擦去。

濕紙巾

濕紙巾中的活性成份有苯扎氯銨 benzalkonium chloride，有防腐作用。濕紙巾的殺菌原理是通過使用時施加的壓力以物理方式去除細菌，然後細菌會附著在濕紙巾上。濕紙巾還會在表面留下一層殺菌劑。該抗菌劑對細菌以及感染鼠類和類犬的冠狀病毒均有效，但似乎對感染人類的冠狀病毒沒有效響。防腐劑通過破壞病原體細胞中的脂肪發揮作用，但 SARS-CoV-2 不含許多脂肪。到目前為止，沒有證據表明防腐劑可以殺死人類冠狀病毒。

洗手液 / 搓手液

能夠殺死 SARS-CoV-2 的洗手液 / 搓手液 hand sanitisers 可分為 2 種：酒精搓手液和非酒精搓手液。酒精洗手液的主要成分是乙醇 ethanol，乙醇能夠殺死 SARS-CoV-2 的,，也是外科手術中使用的也是，但是酒精濃度非常重要，必須超過 70%，否則將無法有效殺死病毒。而非酒精搓手液有效成分包括了苯扎氯銨、二氯苯氧氯酚、對氯間二甲苯酚等。

清潔方法：搓手液使用後無需用水沖洗，也可在外出時清潔雙手之用。

保持空氣流通

要定期保持空氣流通，被感染的人每次咳嗽都會產生數千個含有病毒的微小飛沫，有報導指 SARS-CoV-2 可以在空中存活長達三個小時。因此，打開窗戶可以去除和分散飛沫，並減少空氣中的病毒數量，減少感染他人的風險。

我們生活在不確定的時期。令人欣慰的是我們知道有一些預防方法可用於在家中與 COVID-19 作戰。最重要的是：繼續洗手，使用70% 的酒精消毒液，清除漂白劑上的灰塵並打開窗戶，讓空氣流通。

以上信息來源：https://www.sciencealert.com/here-s-the-expert-advice-on-which-cleaning-products-to-use-against-coronavirus

如果是一般較大型的公共場所例如醫院、學校、診所、 辦公室等等，環境變得複雜 ，較理想的方法 是找專業的消毒服務公司處理。